Lei de um minuto e meio pode salvar sua vida de um AVC #boato

Boato – Médico cardiologista e socorrista resgatista escreve texto falando da lei de um minuto e como ela pode salvar a sua vida de um AVC.

Dicas de saúde sempre são um “hit” quando falamos em desinformação. E, na história de hoje, vamos falar sobre uma suposta dica que teria sido passada por um “médico cardiologista e socorrista resgatista”.

Em um texto gigantesco, ele teria falado de uma dica chamada “lei de um minuto e meio”. A regra seria a seguinte: quando a pessoa acordasse de noite para “realizar necessidades fisiológicas”, ela teria que ficar um minuto e meio sentado ao lado da cama. Isso evitar um AVC.

O médico também teria apontado para indicativos de pressão arterial, temperatura e batimentos cardíacos recomendados para a saúde. Leia a mensagem que está circulando em redes sociais:

MUITO IMPORTANTE! Olá… Sou Cardiologista e socorrista resgatista. Um aviso muito importante para aqueles que acordam à noite para ir ao banheiro…. Deve-se ter cuidado com a *”LEI DE UM MINUTO E MEIO”* que é cientificamente comprovada *”AO ACORDAR DE REPENTE”* para fazer suas necessidades fisiológicas normalmente, você ouve dizer que alguém *”ESTAVA BEM DE SAÚDE E MORREU DE REPENTE DURANTE A NOITE SEM MOTIVO”*.

. O motivo mais provável é que quando essa pessoa acordou para ir ao banheiro, ela levantou-se da cama com muita pressa, neste momento, o cérebro precisa de fluxo sanguíneo maior, por ter repousado, causando um estado de desmaio aí o acidente vascular cerebral acontece… . Neste caso, recomenda-se aprender a *”LEI DO UM MINUTO E MEIO”* que pode *”SALVAR SUA VIDA”*…

. Quando você acordar para ir ao banheiro, você deve primeiro: *”FICAR DEITADO POR 30 SEGUNDOS APÓS ACORDAR”* e depois *”SENTAR-SE NA CAMA POR MAIS 30 SEGUNDOS”*, abaixar as pernas calmamente e *”SENTAR-SE NA EXTREMIDADE DA CAMA POR MAIS 30 SEGUNDOS”* e só depois levantar-se para ir ao banheiro. . Com estas etapas as chances são gigantescas para sobreviver a um AVC súbito, independentemente da idade… Compartilhe com todos os seus FAMILIARES E AMIGOS. . Lembre-se que você pode salvar a sua e a vida de muitas pessoas compartilhando essa informação…

. A PREVENÇÃO É MELHOR QUE CURA . PRESSÃO ARTERIAL – ▶️120/80 Normal – ▶️130/85 Normal . (Requer Controle) – ▶️140/90 Alta – ▶️150/95 Muito Alta . Batimento Cardíaco por Minuto – 🔺72 bpm (padrão) – 🔺60 a 80 bpm (Normal) – 🔺40 a 180 bpm (anormal) . TEMPERATURA . Graus Celsius – 🔺36′ à 36.7′   . Temp. Normal – 🔺37.3′ à 37.8′ . Febril/Atenção – 🔺37.8′ acima . Febre/Grave . Compatibilidade de grupos sanguíneos . Qual é o teu tipo sanguíneo e quão comum é ? – O+ (1 em cada 3) – A+ (1 em cada 3) – B+ (1 em cada12) – AB+ (1 em cada 29) – O- (1 em cada15) – A- (1 em cada 16) *B-* (1 em cada 67) *AB-* (1 em cada 167)

. O efeito da água sobre o organismo… Sabemos que a água é importante mas você nunca soube o horário correto para beber! . Beber água no horário correto maximiza a efetividade do corpo humano; . 1 copo de água depois de acordar, ajuda a ativar os órgãos internos… . 1 copo de água 30 minutos antes da refeição ajuda a  digestão. . 1 copo de água antes de tomar banho ajuda a baixar a pressão arterial. . 1 copo de água antes de dormir evita AVC ou ataque do coração. . Tire benefício desta informação e compartilhe com amigos e familiares. . Faça a sua e repasse . Vamos juntos salvar vidas que fazem parte das nossas vidas.

Lei de um minuto e meio pode salvar sua vida de um AVC?

A história circulou com todas as forças na internet. Porém, se trata de uma fake news já desmentida pelo Boatos.org em algumas oportunidades. Como o desmentido (que pode evitar “outros acidentes”) antigo vale para hoje, relembre o que escrevemos:

Primeiramente, é fácil perceber que tem algo errado nessa história. Assim como em outros boatos já desmentidos por aqui, a postagem que fala sobre o AVC e a lei do 1 minuto e meio apresentam erros ortográficos, de pontuação, pede por compartilhamentos, é extremamente alarmista e possui informações vagas.

E são essas informações que nos levam a questionar algumas coisinhas bem importantes sobre essa história. Por exemplo, o texto fala que a tal lei do 1 minuto e meio é comprovada cientificamente. É comprovada por quem? O autor do texto não apresenta pesquisas, nem cita fontes e muito menos traz resultados ou exemplos práticos.

E esse questionamento nos leva a pesquisar sobre o assunto. E qual foi a nossa surpresa ao descobrir que não existe nenhuma pesquisa relacionada ao tema? E olha que a gente se esforçou, mas não encontramos nenhuma linha afirmando que a tal lei do 1 minuto e meio funciona. Nem em português, nem em inglês e muito menos em espanhol. Acreditamos que francês, alemão e tailandês também não retornem bons resultados.

E se isso ainda não te convenceu, vamos lá. A explicação médica pode deixar tudo mais claro. Quando você passa um longo tempo sentado ou deitado e se levanta rapidamente, você pode sentir tontura ou experimentar uma sensação de desmaio iminente. Isso ocorre, por conta de uma regulação anormal da pressão arterial. Tá vendo? Nada de AVC.

Já deu para ver que essa tese da “lei do minuto e meio” é furada. Mas ainda tem mais duas para tratarmos. Uma é sobre os “padrões” para as pessoas de pressão, batimentos, temperatura e porcentagem de pessoas por tipo sanguíneo. Outra é sobre beber água à noite para prevenir AVC.

A parte que fala dos “padrões de temperatura” está correta. Os valores da pressão arterial têm poucas variações (você pode consultar aqui). Sobre os batimentos cardíacos, há um problema: não há um padrão fixo. Ele varia da idade e biótipo das pessoas. Por isso, o que está escrito não é válido.

A parte com as informações mais “estranhas” é a divisão da população por tipo sanguíneo. Apesar de, de fato, o texto descrever os tipos mais comuns e incomuns, a conta (se formos transformar a proporção em porcentagem) não chega a 100% da população. Quer ver? Tipo O+ (33,3%), Tipo A+ (33,3%), Tipo B+ (8,33%), Tipo O- (6,66%), A- (6,25%), AB+ (3,44%), B- (1,49%) e AB- (0,59%). No total, dá 93,39%. Literalmente, a conta não fecha.

Resumindo: a história que aponta para a tal lei de um minuto e meio engana ao dizer que isto pode evitar que você tenha um AVC. Trata-se de uma fake news antiga sobre saúde que voltou a circular nos últimos dias.

Ps: Esse artigo é uma sugestão de leitores do Boatos.org. Se você quiser sugerir um tema ao Boatos.org, entre em contato com a gente pelo site, Facebook e WhatsApp no telefone (61) 99458-8494.

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